在冬天晚上睡觉的时候很冷，部分人就会想穿衣服睡觉，那裸睡可以减肥吗？
不能 。
裸睡的时候全身毛孔会舒张，因为全身得到了放松 ， 同时裸睡的时候身体新陈代谢和血液循环速度都会加快，但不能有减肥的效果，因为裸睡期间并不能燃脂 。
【裸睡能减肥吗】肥胖多半是脂肪堆积导致的，裸睡可以避免身体血管和皮肤受到衣服的压迫 ， 进而促进血液循环，但是需要达到减肥的效果几乎微乎其微，所以裸睡并不能直接减肥，只能依靠运动加快代谢 。
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