很多人在发热的时候会用毛巾敷在额头上，来帮助降温，那毛巾热敷一分钟就凉了怎么办？
【毛巾热敷一分钟就凉了怎么办】勤更换 。
如果在用毛巾热敷的时候，毛巾热敷很快将凉下来的话，就需要重新更换热毛巾再敷，所以在准备的时候就要准备好两块毛巾和充足的热水，轮流进行热敷 。
一般将毛巾放至热水中拧干，然后用自己手腕掌侧测是其温度是否合适，再热敷到身体上 ， 可以在毛巾上面盖上一个棉垫，以免热气散失，大约每五分钟更换一次 。
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