桂圆煮水需要去壳吗


我准备煮点桂圆水喝,请问桂圆煮水需要去壳吗?

【桂圆煮水需要去壳吗】桂圆泡水喝需要去壳 。
桂圆的壳一般是不建议食用的,所以在泡水的时候,建议将壳去除,泡水后的桂圆可以将果实食用,不去壳的话,则很难吃到果肉,并且也发挥不了桂圆的功效 。
桂圆肉有补脾养心,养血安神等功效,但桂圆肉药性偏温补,不能吃太多,以免造成上火 , 所以本身有上火的人群是不建议吃桂圆 , 以免加重上火的情况 。

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