【牛油果有什么营养成分】
牛油果有什么营养成分？准备买回来试试好不好吃 。
牛油果的营养成分包括甘油酸、维生素A、蛋白质、维生素B族、膳食纤维 。
适当吃牛油果里面含有的营养物质可以帮助眼睛视力恢复，缓解眼部的疲劳，可以增强机体免疫能力，促进生长发育，同时还可以增进食欲，促进食物的消化 。
所以说，牛油果的营养价值丰富，对我们的健康是有利的 ， 但是也不能过量食用 。
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