我们国家有着好几千年的茶文化了 ， 很多人都是非常喜欢喝茶的了 ， 尤其是在寒冷的冬季 ， 泡上一杯温热的养生茶 ， 不仅可以补水暖身 ， 而且还能滋补哦 ， 那么在冬季的时候适合我们喝哪些茶呢 ， 下面就让我们一起看看吧 。
1、荔枝绿茶—补肾益气
配方：荔枝干6枚 ， 绿茶3克 。
制法：将荔枝干去壳后 ， 与茶叶一起入杯 ， 沸水冲泡 ， 焖5分钟即成 。
功效：益肾养颜、壮阳温中 。适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
2、芝麻润肤茶—补肾养肾
配方：芝麻500克 ， 茶叶750克 。
制法：将芝麻淘洗干净、晾干 ， 用文火炒至熟香 ， 研为细末 ， 贮瓶备用 。
功效：补肾养肺、润肤乌发 。适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
3、萝卜茶—化痰止咳
配方：白萝卜100克、茶叶5克 ， 加少量食盐 。
制法：先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味(勿放味精) ， 再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 。
功效：有清热化痰、理气开胃之功 。适用于咳嗽痰多、纳食不香者 。
4、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜
配方：香蕉1根 ， 绿茶3克 ， 蜂蜜适量 。
制法：香蕉去皮 ， 切成丁粒入杯备用 。另取杯子放入茶叶沸水冲泡 ， 焖5分钟后取汁 ， 并兑入放香蕉的杯中 。10分钟后 ， 调入蜂蜜即成 。
功效：软化血管、滑肠通便、养颜润肤 。适用于便秘、皮肤干燥者 。
这就是我们给大家推荐的几款养生茶了 ， 不仅味道好 ， 而且养生的功效也是同样很出色的哦 ， 是非常适合我们在冬季的时候喝的了 ， 我们不要错过了哦 。
寒冷的冬季同时也是干燥的了 ， 因此在这时候 ， 我们最佳的养生方法就是通过喝养生茶来养生了哦 ， 那么具体都应该喝哪些茶呢 ， 我们上面就给大家推荐了几款美味的养生茶的做法了 ， 希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们 。
【冬季必喝的养生茶 能补肾益气】
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