糖尿病|糖尿病来临前，有4个明显症状，别等拖到并发症才知道，需了解
糖尿病被人们形象地称为“富贵病” 。随着人们生活水平的提高，在饮食上不加以节制，总是大鱼大肉，很容易诱发糖尿病的发生 。
【糖尿病|糖尿病来临前，有4个明显症状，别等拖到并发症才知道，需了解】此外，遗传因素，精神压力过大都可能造成糖尿病 。
如果患上了糖尿病，患者的首要目标是将血糖控制在正常范围内，如果任由血糖升高而置之不理，很容易对身体的其他器官造成危害，造成可怕的并发症 。
因此，糖尿病在症状一出现时就要积极治疗，千万不能拖延 。
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那么，如果确诊为糖尿病，要怎么做才能降低血糖呢？
1、注意饮食
糖尿病患者的饮食不能再随意而为，应有所控制 。糖类、淀粉类食物以及高盐、高脂肪的食物都可导致血糖升高，应严格控制 。
生活中要保持饮食均衡，适当多吃一些富含膳食纤维的食物，有助于控制血糖，还可以适当喝一些绿茶，也有降糖的作用 。
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2、积极运动
糖尿病患者如果能每天坚持30分钟以上的运动，也有助于降低血糖 。可以选择一些有氧运动，如爬山、快走等，运动不能过于剧烈，以免发生低血糖 。
3、药物控制
早期的糖尿病通过饮食、运动的调理有可能使血糖恢复正常，但如果病情比较严重，则需要借助于药物来治疗，如口服降糖药物或注射胰岛素，可根据自身情况选择相应的治疗方式 。
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糖尿病对人们千万的主要危害还是它引起的各种并发症，因此，对于糖尿病，越早发现，就可以越早干预，避免各种并发症的发生 。
如果生活中出现多尿、口渴、吃得多、体重下降、皮肤瘙痒等症状，要警惕糖尿病的发生，及时到医院就诊，如果确诊为糖尿病，也不用特别关键，注意饮食、运动的调理，积极配合医生服用药物，可以很好的控制病情，远离并发症的发生 。
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