香烤时蔬里脊肉怎么做 里脊肉烧烤腌制


香烤时蔬里脊肉怎么做 里脊肉烧烤腌制

文章插图
1、里脊肉切1cm左右的片 。
【香烤时蔬里脊肉怎么做 里脊肉烧烤腌制】2、用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟 。
3、西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开 。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀 。
4、把拌好的蔬菜平铺在锡纸哑光的一面 。
5、把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好 。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)
6、放入平底锅 , 加盖,中火,加热6分钟左右 , 打开锡纸包撒上白芝麻即可 。(注意打开锡纸包的时候里面的热气烫手)

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