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大豆通常需要浸泡8-10个小时才能变软 。浸泡后的大豆用于制作豆浆或制作其他食物更方便 。只有浸泡时间长,大豆才能充分生长,破坏细胞壁,大豆中的蛋白质等营养物质才能更好地被人体吸收和利用 。但夏季温度高,浸泡时间长,大豆容易变味变质 。建议冷藏,以抑制细菌等微生物的繁殖 。
浸泡大豆的水能做豆浆吗?
不建议用浸泡大豆的水做豆浆 。一方面,长期浸泡大豆的水会滋生更多的细菌和其他微生物;另一方面,浸泡过大豆的水质不够好 。如果直接用于制作豆浆,豆浆味道不好 。建议用纯净水或干净的饮用水重新制作豆浆 。豆浆汁会更醇厚、更甜 。
保存大豆的方法
保存大豆需要准备一个饮料瓶或一个密封的罐子 。净晾干,放入大豆中,拧紧盖子,放在阴凉干燥的地方保存,使大豆保持新鲜营养 。每次使用后注意保证瓶子干燥,盖子拧紧 。如果受潮,大豆很容易变质 。
【黄豆泡多久 浸泡黄豆的水可以打豆浆吗】
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