绿茶中拥有丰富的营养成分，大家在日常生活中也常会喝绿茶，既能健康养生还可以健康保健，也有各种益处，那绿茶的功效与作用禁忌有什么呢？
绿茶的功效与作用
1、美容护肤，减缓衰老
人体每天新城区新陈代谢时如果过度空气氧化也会产生大量氧自由基，氧自由基容易导致人衰老，绿茶中含有大量茶多酚，而茶多酚具有极强的抗氧化，是氧自由基的去除剂，可以有效的消除产能过剩的氧自由基，阻拦对身体的损害 。
2、瘦身减肥
绿茶里面含有氨茶碱，这种物质需要由很多功效活性蛋白蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶，用于降低脂肪组织的沉积，以达到减肥的效果 。
3、防电磁辐射、防癌
绿茶中含有大量茶多酚，茶多酚和它的氧化产物具备消化吸收放射性元素危害能力，茶多酚还能够阻拦亚硝酸铵等几种致癌物在身体内的生成，能直接杀死癌细胞，具备增强免疫力水平的作用 。
4、醒脑提神
绿茶中所含的咖啡因可以让人体中枢神经兴奋，有非常好的醒脑提神、净心效果 。
5、有利排尿缓解疲劳
绿茶里的咖啡因能够影响肾脏功能，使小便迅速排出 。
绿茶中拥有丰富的营养成分，能够健康养生还可以健康保健，有高血压、血脂高、心肌梗塞、心肌梗塞、糖尿病患者、油腻食品太多食用者、醉酒者建议多喝绿茶 。发烫、肾功能衰竭、有心脑血管疾病、顽固性便秘、消化性溃疡、精神衰弱、失眠症、孕妈妈、哺乳期间、少年儿童最好不能喝绿茶 。
禁忌：
1、胃不好的人最好是少喝绿茶 。
2、泡的第一壶茶尽量不要喝 。
3、得病吃药的期间尽量不要喝绿茶 。
【绿茶的功效与作用禁忌 绿茶的功效与作用禁忌有什么】之上就是绿茶的功效与作用禁忌 绿茶的功效与作用禁忌有哪些的相关介绍 。
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