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在妊娠晚期，女性的胃会像球一样大，导致女性在生活的各个方面都不方便，所以妇女在妊娠晚期的护理非常重要，那么妊娠晚期的预防措施是什么呢？你应该知道以下常识 。
【孕晚期注意事项】
1.孕晚期注意睡姿
怀孕后期，女性肚子太大，不适合平躺睡觉 。最好躺在左边，然后靠在床上保持腿弯曲 。这样，腹部贴在床上更安全，孕妇可以睡得更好 。如果孕妇腿部肿胀，晚上睡觉，可以在腿下放枕头或枕头，抬部 。
2.饮食要多样化
在妊娠晚期，不要忽视饮食的搭配 。我们应该注意补充高质量的蛋白质、铁杆、钙和维生素 。饮食营养必须衡，但不应过度营养 。最好采取少吃多餐的饮食方式，从以前的一日三餐增加到5餐以上 。
3、防治便秘
便秘是许多孕妇在妊娠晚期最常见的问题 。在妊娠晚期，随着孕妇自身活动的减少，胃肠道的消化也会减少 。如果食物不能及时消化，废物不能及时排出和堆积在肠道中，很容易引起便秘 。孕妇在妊娠晚期应注意纤维素的摄入，也需要多喝水 。
4、防治水肿
孕晚期女性腿部容易浮肿，有的甚至手部浮肿 。这是因为妊娠晚期子宫压迫盆腔，导致体内水钠堆积，导致水肿 。所以平时需要按摩孕妇的腿部，促进血液循环，加速新陈代谢 。
需要注意的是，如果腿部水肿超过膝盖，应立即去医院检查 。
【孕晚期注意事项 这些常识你应该清楚 孕晚期注意事项 孕晚期的护理事宜】以上是妊娠晚期的注意事项 妊娠晚期护理事关内容 。
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