豆浆没煮熟会中毒吗豆浆煮开了就可以喝吗 豆浆没煮熟会中毒吗 豆浆煮开了就可以喝吗


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豆浆已经成为中国的日常饮食,不仅营养丰富,而且味道鲜美 。现在,一杯豆浆配油条或馒头已经成为许多办公室职员的标准早餐,但喝豆浆也很精致,尤其是当他们自己做豆浆时 。据说豆浆必须煮才能喝,豆浆不煮会中毒吗?让我们在下面讨论一下 。
豆浆煮熟后会中毒吗?
喝未煮熟的豆浆确实会引起中毒,常见症状如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等 。这是因为生豆浆含有一种叫做的危险成分〝皂甙〞,这种物质有毒,但如果豆浆煮熟,完全煮熟,皂苷会分解,不会有中毒 。
豆浆煮开后可能不会煮熟 。
应特别注意的是,豆浆可能不会煮熟,有些豆浆可能是假煮现象,因为当豆浆加热到80到90时,皂苷会加热膨胀,产生大量泡沫,给人一种煮沸现象 。
因此,为了安全饮用健康豆浆,最安全的方法是在豆浆表面煮沸后煮5-8分钟 。此时,打开泡沫后,底部的豆浆也会沸腾!
豆浆能储存多久?
豆浆适合现磨现喝,最好不要过夜 。
豆浆富含蛋白质和碳水化合物,营养价值高,也为细菌繁殖带来了有利条件 。如果豆浆在室温下储存一段时间,细菌就会大量繁殖,营养物质就会流失 。豆浆没有营养价值,所以不要喝豆浆太久 。
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