【孕妇吃什么|孕妇能吃巧克力吗】 巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食 。它不但口感细腻甜美 ， 而且还具有一股浓郁的香气 。巧克力可以直接食用 ， 也可被用来制作蛋糕、冰激凌等 。在浪漫的情人节 ， 它更是表达爱情少不了的主角 。
巧克力体积小 ， 发热多 ， 味甜可口 。研究发现 ， 巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物 。朱古力的成分与巧克力大同小异 ， 其中蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量稍高于巧克力 ， 脂肪、碳水化合物、能量等其他成分与巧克力相近 ， 都是以可可粉为主要原料制成的 。
营养价值
1. 巧克力能缓解情绪低落 ， 使人兴奋;
2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用 ， 有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂 ， 考试的学子也可用来健脑;
3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量 ， 保持毛细血管的弹性 ， 具有防治心血管循环疾病的作用;
4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多 ， 儿茶酸能增强免疫力 ， 预防癌症 ， 干扰肿瘤的供血;
5. 巧克力是抗氧化食品 ， 对延缓衰老有一定功效;
6.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质 ， 人体对其吸收消化的速度很快 ， 因而它被专家们称之为“助产大力士” ， 产妇在临产前如果适当吃些巧克力 ， 可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大 ， 顺利分娩 ， 对母婴都是十分有益的;
7. 有心口痛的人要忌食巧克力 ， 特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用 。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质 。
适用人群
一般人群均可食用 ， 儿童不宜吃巧克力 ， 糖尿病患者应少吃巧克力 。
推荐阅读
- 权益类基金分类，分为股票型基金和混合型基金等
- 商品分类的基本方法是什么
- 开放式创新对企业有什么好处？它对企业发展有哪些好处？
- 手机空调遥控器怎么安装
- 死侍2片尾彩蛋什么意思
- 一起来捉妖怎么赠送
- 千金子
- 死侍2女朋友复活了吗
- 经常食用竹笋的保健功效