驾车者慎食荔枝
大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称之为荔枝急性中毒，也称“荔枝病” 。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类 。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险 。
过量食用荔枝
荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷，抽搐 。因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低 。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等 。
2、又到了荔枝成熟的季节，吃荔枝有什么好处和禁忌吗?
荔枝甜爽可口，生津解渴，营养丰富，安神助眠，美容养颜，但是一次只能吃5、6个，不能多吃，因为吃多了上火 。
不要空腹吃 。不能吃太多 。不能与黄瓜一起吃 。
3、请问吃荔枝的好处和坏处？
荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智 但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕 昏迷 荔枝可强身 适当吃并不会导致肥胖
荔枝新鲜上市，味虽美却不宜多吃，特别是儿童 。
贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加 。
据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病 。
专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效 。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重
一、简介：
荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果
之上品 。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？
二、方法：
⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生
地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火 。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能
解滞，更可增加食欲 。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻 。
三、注意事项：
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内） 。如果正
在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重
病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃 。
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦
有人赞美荔枝对身体的好处：食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童 。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用 。
荔枝的“补火”之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用 。因此，平素“肝火容易妄动”，“体温容易亢进”的体弱者，多吃荔枝，就有可能引起烦躁不安 。但是，凡有“补火”功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品 。
推荐阅读
- 小龙虾硬壳和软壳哪个好 小龙虾硬壳和软壳的区别!
- 梦幻西游手游赚金币方法大全 如何快速赚金币
- 圆白菜泡菜——杀菌消炎提高免疫力
- 扇形楼梯踏步做法
- 家庭大理理石清洗方法，大理石用什么清洗才干净
- 蝗虫怎么折
- 混用护肤品会中毒?＂尝鲜族＂牢记四混时尚搭配原则
- 扇子的历史和文化
- 赛博朋克2077任务线怎么样 赛博朋克2077任务系统特点介绍