将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用糯米糍荔枝干，肉厚而糖份多，收效尤佳 。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起其他问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，有痔疮者，可能引起痔疮出血 。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用 。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果 。又如走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处 。但大便不正常，或有燥热情状时，就要暂停食用了 。
若食用荔枝过多时，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒” 。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛.
4、新鲜荔枝吃不完，可以放在冰箱里吗？
可以的，放在冰箱里面也可以给荔枝保鲜，放在冰箱里面储藏荔枝的口感也会很不错 。
我们家里买的荔枝如果吃不完是会放到冰箱里面，但是新鲜的水果还是不要放在冰箱里面太久，容易长细菌，而且影响口感 。
可以的 。放在冰箱里面是可以保存的时间长一点的，但是也得在一个礼拜之内吃完的 。【荔枝不新鲜吃了会怎么样】
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