白萝卜养生茶
材料：100克白萝卜 ， 5克茶叶 ， 适量食盐 。
制作方法：
1、白萝卜洗净 ， 去皮 ， 切片 。接着放锅中 ， 加水煮至熟烂后 ， 再加入适量食盐 。
2、茶叶先用沸水泡洗一遍 ， 然后再倒入沸水冲泡5分钟 ， 隔去茶叶 。
3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中 ， 调匀即可 。
饮用功效：白萝卜养生茶每天服用2次 。其中白萝卜具有清热化痰功效 ， 适用于肺热所致痰多症状 。而茶则可清肺热 。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气 ， 止咳化痰 。
以上我们为大家介绍了人们冬季非常适合喝的一些茶 ， 我们在冬季的时候可以根据自己的身体素质选择适合自己的茶 ， 人们的体质分为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质等 ， 大家可以根据这些区别来喝茶 ， 有更好的养生作用 。绿豆菊花茶适合帮助人们排毒养颜 ， 加味绿茶有助于促进肌肤新陈代谢、血液循环 ， 白萝卜养生茶可以帮助人们润肺止咳化痰 ， 效果非常好 。
【冬季如何根据体质喝茶进补】
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