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腿太粗了，特别是大腿要减瘦下来可以通过吸脂手术，通过运动，通过针灸的方式来减瘦下来 。
使大腿瘦下来，最有效的方式有三种：
第一、通过吸脂手术 。使腿部的脂肪细胞排到体外，减少脂肪细胞的数量，这样可以使大腿在短时间内瘦下来，但是因为是手术，所以有很大的副作用 。
【腿太粗了特别是大腿该怎么减】第二、通过运动的方式 。做一些长距离的运动或者时间长的运动，而且是有氧运动，比如快走、慢跑等，这些都可以使体内的脂肪，特别是腿部脂肪在不断的消耗，而达到减肥的目的 。
第三、针灸 。针灸的方式，对于局部减肥效果显著，特别配合运动，可以使腿部的脂肪细胞得到松解，这样更有利于消耗掉脂肪细胞中的油脂，而达到减肥的目的
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