南瓜热量多少卡


南瓜热量多少卡

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【南瓜热量多少卡】100克可食用部分的南瓜其热量为23大卡 , 而我们日常的一碗南瓜其可食部分约为213克 , 热量也仅为49大卡 , 所以由此可见南瓜属于热量比较低的蔬果 。
南瓜 , 葫芦科南瓜属的一个种 , 一年生蔓生草本植物 , 茎常节部生根 , 叶柄粗壮 , 叶片宽卵形或卵圆形 , 质稍柔软 , 叶脉隆起 , 卷须稍粗壮 , 雌雄同株 , 果梗粗壮 , 有棱和槽 , 因品种而异 , 外面常有数条纵沟或无 , 种子多数 , 长卵形或长圆形 。
原产墨西哥到中美洲一带 , 世界各地普遍栽培 。明代传入中国 , 现南北各地广泛种植 。

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