山药粥的做法步骤：
1、 将糙米、大麦米淘净后泡8个小时 。
2、 山药洗净去皮，切块 。
3、 将泡米的水连米一起倒入锅内 。
4、 加入山药块 ， 大火烧开后转小火煲制 。
5、 熬制米汤粘稠后关火 ， 大概一个半小时即可食用 。
【山药粥怎么煮谢谢】山药粥 ， 冬季和身体比较虚弱的人食用此粥可以补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉等功效 。而且，山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者有益处 。
推荐阅读
- Ios15.6续航怎么样耗电吗ios15.6续航能力评测
- 安装卸载面板的问题
- 大王卡用腾讯视频看电视要流量吗
- win7系统IE浏览器假死怎么修复？修复假死的方法介绍
- 首套房要房产税吗
- win10电脑libcurl.dll丢失怎么办
- 开很多个基金账户有影响吗
- 高冷总裁类型的电视剧
- Win11回收站如何添加到任务栏？Win11把回收站放到任务栏技巧