山药中的粘液对身体无害 。
研究指出，山药最富营养的成分存在于它的黏液中 ， 主要包括甘露聚糖和黏蛋白 。
甘露聚糖：
一种能溶解于水的半纤维素 ， 吸水后能膨胀80—100倍，容易产生饱腹感，因此不少女性也把它看作一流的“减肥食品” 。它还具有改善糖代谢 ， 提高胰岛素敏感性的功用，因此对糖尿病也有辅助疗效 。
黏蛋白：
【山药中的粘液对身体有害吗】不仅可以降低血液胆固醇，预防血管内脂质沉积，还有利于预防动脉硬化 。
推荐阅读
- 白鞋怎么晒才不会发黄 白鞋怎么晒不发黄?
- win10玩暗黑破坏神2缺少storm.dll怎么解决
- 万分之一是百分之几
- Win11怎么查看设备管理器？Win11设备管理器在哪里打开？
- 羊肉和鸡蛋能一起吃吗
- 和平精英四圣觉醒版本更新公告 和平精英1月26日更新一览
- 鸿蒙系统3.0支持机型鸿蒙3.0手机适配名单最新曝光
- 山药紫薯粥为什么是蓝色
- 幼儿园擦手毛巾怎么消毒 毛巾怎么消毒