吃茄子能减肥吗


吃茄子能减肥吗

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【吃茄子能减肥吗】茄子本身含有的营养物质对减肥非常有利,但是吃茄子能不能减肥,还要看具体吃法 。因为茄子是一种非常吸油的蔬菜,如果炒着吃,可能会导致体内摄入太多的油分,但是把茄子煮着吃的话,就可以避免这种情况,同时还能刮出肠道中的油份 。

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