老年人是比较容易长出老年斑的，而老年斑长出之后会让人看上去不美观，那么如何消除老年斑呢？消除老年斑的方法有哪些呢？今天就为大家介绍几个消除老年斑的方法！下面就一起来看看吧！
如何消除老年斑
1.苹果醋
将苹果醋与润肤霜混合，每天晚上坚持用这种混合物涂抹在色斑处，进行十五分钟左右的按摩，能明显淡化色斑 。
2.芦荟
芦荟是大家都非常熟知的护肤材料，它对帮助皮肤淡化色斑也很有帮助 。芦荟中含有纯天然的美白因子，能够有效渗透肌肤内部，淡化肌肤内部的黑色素，进而起到淡化色斑的作用 。将芦荟凝胶直接涂抹在手上，一边打圈一边按摩，敷一段时间后，清洗干净，就可以了！
3.双氧水
双氧水有很强的去除污渍的功效，然而它也是很有刺激性的 。如果你的皮肤很敏感，最好不要使用这种治疗方法 。如果你的皮肤足够“坚强”，可以使用双氧水来淡斑 。用干净的手帕或毛巾蘸上双氧水，敷在手上，3-5分钟后，清洗干净，淡斑效果很不错 。
4.青柠汁
柠檬的美白力量可以帮你减少手上的污点，让你的双手恢复自然光泽 。每天晚上将柠檬汁涂抹在手上的色斑处，注意一定不要在白天使用，因为如果暴露在阳光下，手上的色斑会更加严重 。
5.蓖麻油
除了具有强大的伤口愈合功效，蓖麻油还有助于淡化皮肤色斑 。可以直接使用蓖麻油，也可以将蓖麻油与椰子油，杏仁油和/或维生素E混合使用 。你只需要用棉球沾取适量的混合物涂于手上的色斑处，轻轻按摩，一段时间后，清洗干净 。每天早晚都使用一次，色斑能够明显淡化 。
除此之外，多吃一些富含钾的饮食，避免阳光暴晒，喝足够的水，这些都能够让你的皮肤保持健康和防止手上新色斑的形成 。
老年斑的特点
1、一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关 。
2、皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因 。
3、经常处于劳心的状态、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面 。是一种不良的角化突起病灶 。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴 。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色也较淡 。
如何预防老年斑
1、调整饮食
降低热量高的食物的摄入，脂肪摄入量控制在每天50~60克或更少较为适宜，且应以植物脂肪为主 。多食富含维生素的食物，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等，这是食物取材容易，效果明显 。
2、药物防治
西药维生素C、维生素E、维生素A、B1、B2，以及中药人参，黄芪，灵芝，银耳，山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果 。
3、搓手搓脸
手掌对手掌或手心对手心，反复搓擦一直二分钟，之后再搓擦面部看，促进血液循环，抑制老年斑的形成 。
4、外用妙方
把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效 。
祛除老年斑的方法
生姜
生姜中含有的姜辣素有非常强的对抗脂褐素的作用，而且生姜含有多种活性成分 。方法很简单，将生姜洗净切丝，用开水冲泡，可以适量的加入少量的蜂蜜直接饮用，并且坚持每天一杯，长期对老年斑有抑制作用 。
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