【海参一天吃几个最好 海参和鸡蛋能一起吃吗】
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1、鸡蛋和海鲜可以加在一起吃 。这样吃没有什么冲突 ， 也不会造成什么反应 ， 而且鸡蛋和海鲜加在一起吃味道还特别的鲜美，营养也非常的丰富 。
2、海鲜和蛋白质的营养价值都很高，所以如果搭配吃的话，一定要控制量 ， 以免蛋白质超标 。一定要切记，海产品不可以和富含维生素c的食物搭配，这样容易引起痛风 。
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