芹菜胡萝卜白菜能一起炒吗

【芹菜胡萝卜白菜能一起炒吗】因为芹菜、胡萝卜、白菜都不相克 , 可以放在一起炒 。而且,圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C , 都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝 。芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用 。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 。所以芹菜、胡萝卜、白菜一起炒 , 也可以达到很好的营养效果 。

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