榛子和鸡蛋一起吃 榛子和鸡蛋能一起吃吗

【榛子和鸡蛋一起吃 榛子和鸡蛋能一起吃吗】

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1、榛子和鸡蛋可以一起吃 。
2、鸡蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素,是补充全面营养的好食物,适当吃些鸡蛋对身体有好处 。同时榛子松子都是坚果,含较多的不饱和脂肪酸和维生素E,适当吃些对软化血管有好处,对心血管有好处 , 在吃完鸡蛋后可以适当吃些松子榛子,对身体有好处 。

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