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杨桃桂圆甜汤——清热利水养心安神

睿知

杨桃是很常见的水果 ， 属于南方水果 ， 一般在北方都是冷冻果 ， 而且不太好吃 ， 没有当地的好 ， 其实一般在应季的时候买杨桃是最好的了 ， 而且还有很多的食用方法 ， 价格也不贵 ， 来看看这道杨桃桂圆甜汤的做法吧 ， 可以有养心安神的作用 ， 适合多种人群 。
杨桃桂圆甜汤——清热利水养心安神
营养价值:
蛋白质、糖类、多种维生素、钙、铁、钾、镁
适宜人群:
【杨桃桂圆甜汤——清热利水养心安神】一般人群皆可食用
禁忌人群:
消化道溃疡者不宜多食;肾病患者不宜食用杨桃
杨桃桂圆甜汤
所需材料
杨桃1个、桂圆6个、麦冬15克、天冬10克、冰糖适量、紫苏梅汁适量、盐适量
杨桃桂圆甜汤的做法
1、将麦冬、天冬放入棉布袋;杨桃表皮以少量的盐搓洗 ， 切除头尾 ， 再切成片状;桂圆去壳 ， 取肉洗净 。
2、药材与全部材料放入锅中 ， 以小火煮沸 ， 加入冰糖搅拌至溶化 。
3、取出药材 ， 加入桂圆、紫苏梅汁拌匀 ， 待降温后即可食用 。
杨桃桂圆甜汤——清热利水养心安神
杨桃桂圆甜汤的功效与作用
杨桃具有清热生津、止咳、利水消肿、解酒等功效 。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、增强记忆、消除疲劳、养肌肉、美容、延年益寿的功效 。麦冬具有养阴生津、润肺清心和益胃生津的功效 。天冬具有养阴清热 ， 润肺滋肾的功效 。用于治阴虚发热、肺痈、消渴等病症 。杨桃桂圆甜汤此汤具有清热利水、养心安神、润肺止咳、健脾益胃、养阴生津的功效 。杨桃桂圆一起吃的话可以起到补气血的作用 ， 对于抗衰是有好处的 ， 同时也可以有提高记忆力和预防疲劳的作用 ， 同时也可以增强人体的免疫力哦 ， 这样食谱适合很多人去 。
杨桃桂圆甜汤——清热利水养心安神
杨桃桂圆甜汤的制作方法不防试试 ， 这样的一道甜品可以有促进食欲的作用哦 ， 而且也可以起到养心安神的效果呢 ， 对于润肺止咳效果不错 ， 同时也可以有抗疲劳的功效 ， 这样的食疗甜品不妨试试 ， 口感好 ， 而且很健康的哦 。


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