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六个月宝宝辅食食谱 六个月宝宝辅食吃什么

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母乳喂养还是完全母乳喂养 ， 宝宝但凡到6个月时 ， 就会对乳汁以外的食物有兴趣了 。这时考虑给宝宝添加一些新的辅食 ， 为将来的断奶做准备了 。但在喂养之前 ， 一些喂养知识你必须要有所了解 。下面就来看看吧！
六个月宝宝辅食食谱
六个月的宝宝吃什么呢？美妈们不必一页页地去翻食谱 ， 今天妈网百科就为各位妈妈们推荐几道6个月的宝宝辅食食谱 ， 在家也能DIY美味大餐！
胡萝卜粥
材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙 。
做法：把大米洗干净用水泡1～2小时 ， 然后放锅内用微火煮40～50分钟 ， 停火前不久加入过滤胡萝卜 ， 再煮10分钟左右 。
猕猴桃酸奶
材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺 。
做法：剥去猕猴桃皮 ， 取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子 ， 将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱 。
水果面包粥
材料：普通粉面包1/3个 ， 苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙 。
做法：把面包切成均匀的小碎块 ， 与苹果汁一起放入锅内煮软后 ， 再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内 ， 再煮片刻即可 。
蛋黄肉汤
材料：原料熟蛋黄1个 ， 肉汤1/4杯 ， 米粉2勺 。
做法：将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀 ， 边煮边搅至煮沸 。注：一定要按顺序加 。
牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙 。
做法：把米洗干净用水泡1～2小时 ， 然后放火上煮 ， 开锅后用小火煮40～50分钟 ， 在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内 ， 再煮片刻 。
六个月宝宝添加辅食的原则
在给宝宝添加辅食的时候 ， 要遵循以下的原则：
1、由少量开始 ， 逐渐增多 。
2、辅食要由稀到干 ， 由细到粗 ， 由软到硬 ， 由淡到浓 ， 循序渐进逐步增加 ， 要使孩子有一段逐渐适应的过程 。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食 ， 并要一样一样地增加 ， 逐渐到多种 。
4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生 ， 婴儿餐具要固定专用 。
5、喂辅食时 ， 要锻炼孩子逐步适应使用餐具 。
6、家长在喂婴儿辅食时 ， 要有耐心 。
材料：香蕉1/5根 ， 番茄1/8个 ， 酸奶1勺 。
做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下 ， 剥皮 ， 取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀 。
六个月宝宝辅食不能吃什么
六个月宝宝大脑对吞咽的控制能力更加成熟 ， 而且口咽肌肉能更协调地配合 ， 单纯的母乳已经不能满足宝宝的需求 。
妈妈在辅食的添加上也要花费些心思 ， 并且要注意到辅食有什么是不能吃的 ， 下面为各位妈妈们罗列出一些六个月宝宝辅食不能吃的东西 。
1、酸奶
酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收 。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。
2、芒果
芒果是热性水果 ， 容易上火 ， 过早给孩子吃容易造成过敏 。
3、蜂蜜
1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品 ， 蜂蜜中会含有肉毒杆菌 ， 可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒 。
4、韭菜、菠菜
菠菜含有丰富的醋浆草酸 ， 这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐 ， 不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐 ， 引起毒性反应 。

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