4、勤上卫生间
不要憋尿:人在憋尿时,全身处于高度紧张状态,胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱,血压明显增高 。
不要憋大便:不及时、规律地排泄大便,大便中的水分就会被吸收 。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求,形成便秘 。
【男人吃什么补充体力】
推荐阅读
- 蛋壳做肥料怎么做
- 食物在冰箱保质期一览表 6类食物不宜放冰箱
- 可莎蜜儿幸福卡怎么使用
- 罗汉果甜甙有什么作用
- 防震减灾漫画简笔画 防震减灾漫画的画法
- 老年人想要健康长寿 有什么好方法
- 关于声音过小的解决跟刷机不用导入0032文件进通信录．
- 六个月宝宝辅食食谱 六个月宝宝辅食吃什么
- 淘米水发酵后臭怎样去除