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【练瑜伽不出汗能减肥吗】练习瑜伽过程中 ， 出汗是正常的 ， 但有的人发现自身出汗少 ， 甚至不出汗 。出汗并不是衡量练习瑜伽减肥效果的标准 ， 在练习过程中 ， 做得比较多的是拉伸动作 ， 只要动作到位 ， 达到一定的运动量 ， 让身体的脂肪充分燃烧 ， 既能获得瑜伽减肥的效果 。
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