猪肚是什么?就是猪的胃部 ， 具有以形补形的作用和效果 ， 对于出现的肠胃不适的情况有改善的作用和效果 。薏米和猪肚一起煮汤 ， 对于出现的脾胃不和消化不良的情况有改善的作用 ， 来看看这款薏米猪肚汤的做法 ， 可以有养心的作用 ， 还可以润肺健脾 。
薏米猪肚汤
营养价值:
蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁
适宜人群:
适宜水肿、小便淋沥、泄泻带下者
禁忌人群:
孕妇及津枯便秘者忌用 ， 滑精、小便多者不宜食用
【薏米猪肚汤--养心润肺健脾止泻】薏米猪肚汤
所需材料
猪肚半个、薏米50克、莲子50克、北沙参25克、芡实20克、茯苓20克、盐适量
薏米猪肚汤的做法
1、猪肚反复洗净 ， 沸水汆烫、切块 。
2、芡实、薏仁淘净 ， 泡发;莲子、北沙参、茯苓洗净 。
3、将所有材料放入汤锅 ， 加水煮沸转小火慢炖约30分钟 ， 待猪肚熟烂 ， 加盐调味即可 。
薏米猪肚汤的功效与作用
沙参有清热养阴 ， 润肺止咳之功效 。主治气管炎 ， 百日咳 ， 肺热咳嗽 ， 咯痰黄稠等症 。薏米不论用于滋补还是用于治病 ， 作用都较为缓和 ， 微寒而不伤胃 ， 益脾而不滋腻 。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效 。猪肚具有治虚劳羸弱 ， 泄泻 ， 下痢 ， 消渴 ， 小便频数 ， 小儿疳积的功效 。薏米可以去湿气 ， 还可以健脾胃 ， 对于体内湿气重的情况有调理的作用 ， 和猪肚一起吃 ， 可以有养心润肺的作用 ， 还可以有提高体质 ， 利尿祛湿的作用 ， 是不错的一款养生保健的汤品 ， 同时也可以提高人体免疫力 。
薏米猪肚汤是一道很美味的汤品 ， 具有养生保健的作用和效果 ， 同时也可以有安神的作用 ， 适合脾胃虚弱的人群食用 。同时也可以有提高体质的作用 ， 比如说体内湿气重 ， 脾胃不和等等的症状都可以食用 ， 具有调理和改善的作用和效果 。
推荐阅读
- 动物行为的意义是什么
- 电脑通过S65用cmwap节点登陆gprs网络随心所欲听收音机、上网
- 剪映怎么三分屏
- IE浏览器怎么截图
- 华为平板插卡后怎么用移动数据
- 金立手机不能充电是怎么回事
- 抬头纹贴有用吗
- 苹果ios15是否有必要更新详解
- 妻不如妾后面是什么