香菇：抗癌新兵
香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉 。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药” 。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此人们把香菇称为“抗癌新兵” 。
海带：纠正内分泌失调、消除乳腺增生
海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品 。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的 。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患 。
茄子：治口腔炎
茄子原产印度，早在古代就被用于治疗破伤风、乳腺癌、痔疮、乳腺炎等疾病 。对于口腔疾病也有效 。尤其对口腔炎引起的口腔粘膜肿胀、糜烂，用茄蒂治疗，效果最好 。方法很简单，用茄蒂五六个加水400毫升，煎至半量，用煎汁漱口 。
无花果：治疗痔疮
无花果的果实里含有大量的葡萄糖、果糖等糖份，有柠檬酸、苹果酸、酢酸以及其他酸类，还含有蛋白质、维生素A、维生素C和酵素，生吃有消除疲劳的效果 。然而，特别有效的还是治痔疮 。无花果里有一种叫做磷酸纤维糖的酵素，这种酵素有调整肠道功能的作用，能促使快速排便 。佛教医学把它作为药用果树，用于治疗痔疮等多种疾病 。防治痔疮，可1天吃三四个无花果 。每天早晚用适量的无花果叶子放入浴缸洗浴肛部 。
柿子：治疗鼻粘膜炎、膀胱炎、外伤出血
柿子是从古代就已被人们认识的果药之一，特别是干柿，无论是对由感冒引起的打喷嚏、流鼻涕的急性鼻炎，还是慢性粘膜炎，都有特效 。柿子对治感冒之所以会有效，主要是葡萄糖、果糖、甘露醇、单宁酸、果胶、酯、胡萝卜素等成份在起作用 。干柿子还有止渴、利尿、消炎作用 。生吃柿子还可以醒酒 。柿子含有丰富的肝糖和铁、维生素等，是治疗贫血症的有效食物 。
黄瓜：治疗心脏病
药方把黄瓜列为重要的药用蔬菜，因为黄瓜的根、茎、叶对治疗心脏病有特效 。方法是：将黄瓜叶、茎、根阴干，然后煎煮当茶饮，用普通的茶碗，每天喝上五六次，其用量在开始时可淡一点，然后逐日慢慢地加浓 。
马铃薯：养胃、抑制胃癌
马铃薯常食可增强体内的自然治愈力，这已成为防治胃癌的辅助疗法 。马铃薯汁含有钙和大量的维生素C，此外，还含有维生素A、维生素B2、K等维生素群及氨基酸、铁等矿物力质，是一种碱性食品 。还因含有酪氨酸而能增强心脏的机能，并可温暖身体；它还能促进眼的机能，有醒脑、降血压及排出体内过剩盐份的功能 。
金桔：治胃溃疡
金桔中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分 。其核心成分是维生素C含量比普通的柑桔高出数倍 。金桔不仅对治疗咳嗽和喉痛有效，对胃溃疡也有疗效 。方法是，每吃2个～3个金桔即可采一小把金桔叶当茶饮也可见效 。还可以将干金桔5个～6个加600毫升的水，煎至300毫升左右，每日分3次服用 。
生梨：清热解痰
梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效 。
香蕉：治疗动脉硬化、防便秘、抗疲劳
香蕉，应该对于老年人吃是比较好，香蕉是水果里面含微量元素钾最多的、最高的 。钾，它被人体所吸收以后，就能够帮助人体产生一种血清素，这个血清素就会向我们的神经末梢发出信号，让我们觉得很快乐、很愉快，所以它叫做快乐果 。也可以防便秘，也可以抗疲劳，如果老人家觉得气不够，容易疲劳，应该吃吃香蕉，是比较有帮助 。香蕉也能够治疗动脉硬化，用新鲜的香蕉半斤，250克，冰糖100克，粳米100克，先用旺火把粳米煮开，煮沸以后，再加入香蕉和冰糖，慢火煮30分钟就可以了 。天天这样吃香蕉粳米稀饭，能够治疗动脉硬化 。
推荐阅读
- 金蝶软件怎么建立账户
- 青年女性性心理特点
- win10 21h1更新失败解决方法
- 老年人食谱 老年人养生饮食怎么搭配
- 男人肾好一切都好 三道养肾佳品帮你补肾
- win10切换平板模式没有提示
- 流体画 制作方法
- 王者荣耀挑战觉悟该怎么玩
- 金刚经的核心思想是什么