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戒嗔的意思是控制自己愤怒、怨恨的情绪，遇事不要埋怨他人，推诿逃避 ， 应该从自身找原因 。
【戒嗔是什么意思】瞋，又名瞋恚、瞋怒、恚、怒，是对有情怨恨的精神作用 。
嗔与贪、痴两者因荼毒众生身心甚剧，妨害修道 ， 所以共称为三毒 。它们三者又因能起惑造业，使众生身心感到逼迫热恼，犹如火烧 ， 所以也称为三火 。此外，嗔与贪、痴由于能病恼有情，坏出世善心，令众生长劫受苦不得出离，所以又称为三病 。
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