菠菜和绿豆一起熬粥吗 菠菜和绿豆一起熬粥吗会中毒吗


菠菜和绿豆一起熬粥吗 菠菜和绿豆一起熬粥吗会中毒吗

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1、菠菜和绿豆一起熬粥吗:菠菜和绿豆可以一起熬粥,菠菜属于一种蔬菜,经常用来烹饪煮粥食用,而绿豆同样也可以煮粥吃 , 两者搭配煮粥很是美味 。
【菠菜和绿豆一起熬粥吗 菠菜和绿豆一起熬粥吗会中毒吗】2、具体做法如下:
(1)菠菜绿豆粥食材:粳米100克,菠菜100克,绿豆,大葱5克 , 姜3克,盐2克,色拉油10克 。
(2)菠菜去烂叶 , 拣洗干净,切成细末;葱、姜洗净,切成丝 。洗净绿豆,泡发一段时间备用 。
(3)粳米淘洗干净,浸泡30分钟 , 捞出沥水,放入已洗净的锅中,加冷水1200毫升,用旺火煮开 , 然后改小火煮至米粒酥软,放入绿豆煮熟 。将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味,再放入菠菜煮熟即可 。

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