文章插图
1、材料：全麦面粉450克 ， 中筋面粉420克，活性干酵母2汤匙，低脂（1%）牛奶160毫升，蜂蜜120毫升 ， 盐2茶匙，大鸡蛋2个，略微打散，南瓜泥680克 ， 橄榄油2汤匙，葱2把，切碎（约2杯），切碎的新鲜迷迭香2汤匙，无盐葵花籽150克 。
【全麦南瓜面包怎么做 全麦南瓜面包怎么做才好吃】2、取一金属大碗，混合全麦面粉和420克中筋面粉 。另取一大碗，倒入420克混合好的面粉，拌入酵母 。
3、取一小锅，倒入牛奶、120毫升和蜂蜜，加热至45摄氏度左右，然后把锅中的牛奶等倒入拌过酵母的面粉，加盐和鸡蛋，用电动搅拌器慢速搅拌30秒钟，并将碗壁上的面粉刮下来，最后以高速搅拌3分钟 。
4、加入南瓜泥、油、葱、迷迭香、葵花籽，以及剩余的面粉混合物，搅拌成面团 。
5、面团放到略撒面粉的面板上，揉6至8分钟，至光滑、富有弹性 。揉面过程中，可按需要适量加入中筋干粉，防止沾黏 。面团揉成圆形，放入抹了薄薄一层油的大钢盆，翻动面团，使表面沾上油 。盖上保鲜膜，置于温暖的地方 ， 发酵约1个小时，至面团发至两倍大 。
6、用拳头将面团轻轻压扁，倒在抹了薄薄一层油的面板上，切成两半，静置10分钟 。
7、取两个23x13厘米的面包烤模，抹上薄薄一层油 ， 两块面团塑成条状，放入面包烤模 。盖上保鲜膜，置于温暖的地方，再次发酵50分钟，至面团发至两倍大 。
8、烤箱预热至190摄氏度 。8面团放入烤箱 ， 烤约30分钟，至敲上去发出中空的声响 。取出后放在冷却架上，置凉 。
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