首先,要挑选蚕豆个大饱满有光泽的新鲜蚕豆,对于变质发黑的蚕豆,不适合食用 。把挑好的蚕豆,用清水清洗干净后,浸泡1个小时备用 。
其次,起锅烧水,放入桂皮,大料,花椒,香叶,小茴香和适量盐,五香味的蚕豆,不宜过多的调味料,这五种调味料已经能够突出五香味了 。把泡好的蚕豆放入锅内,煮至20分钟,关火浸泡1个小时,即可食用 。
温馨提示:煮蚕豆尽量软一些,煮好后浸泡时间越长,越能浸入五香味 。
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蚕豆(干)500克
辅料
食盐30克
香料包
准备食材:干蚕豆:500g
丁香、白芷、豆蔻、甘草、山奈、良姜、香叶、桂皮、八角、丁香、小茴香、砂仁、花椒:适量,食盐:30g
清水漂洗后,用40度左右的温水浸泡24小时 。水面要高于豆子一倍,因为干蚕豆吃水量很大,要让它们吸足水分
经过24小时温水浸泡后,干蚕豆吸足水分,变得饱满
把水控净,用温水浸湿的屉布盖严,放置温暖处,等待出芽
每天早上用水冲洗一遍豆子,再盖上湿屉布,继续发芽 。大约两天左右,豆芽的长度最佳 。豆芽长度大概1cm左右
煮豆 。锅里放入水,没过蚕豆一倍 。投入装有香辛料的滤格,开始大火煮制 。煮制过程中,要不断地打出浮沫 。锅开后打入凉水,反复几次
当蚕豆的肉质变得透明时加入30g食盐
继续大火煮制,直到蚕豆的肉质变软起沙 。盖上锅盖转最小火8分钟左右关火 。在料汤里浸泡一夜,充分入味,食之最佳
正宗的“乌豆”只要用手一挤,皮就留在了指头上,放到嘴里的豆瓣不用嚼,用舌头一抿就会化掉,那细腻的口感和其特有的醇香慢慢发散开来,令人回味无穷 。蚕豆是养胃佳品,这款特色小食营养美味,是款不错的下酒小菜 。不仅如此,因其口感绵软,特别适合老人、孩子食用 。端起一碗热呼呼的“乌豆”,耳畔又回响起了胡同里悠扬的叫卖声:“面~~乌豆!回忆 。
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食材明细
干蚕豆500g
丁香适量
豆蔻适量
山奈适量
香叶适量
八角适量
小茴香适量
花椒适量
食盐30g
白芷适量
甘草适量
良姜适量
桂皮适量
丁香适量
砂仁适量
咸鲜口味
煮工艺
数天耗时
普通难度
天津特色小吃煮乌豆(五香蚕豆)的做法步骤
1
准备食材:干蚕豆:500g
2
配料:丁香、白芷、豆蔻、甘草、山奈、良姜、香叶、桂皮、八角、丁香、小茴香、砂仁、花椒:适量,食盐:30g
3
筛去残豆(挑出有黑点,色斑等不健康的豆子) 。
4
清水漂洗后,用40度左右的温水浸泡24小时 。水面要高于豆子一倍,因为干蚕豆吃水量很大,要让它们吸足水分 。
5
经过24小时温水浸泡后,干蚕豆吸足水分,变得饱满 。
6
把水控净,用温水浸湿的屉布盖严,放置温暖处,等待出芽 。