4、有助于护齿明目 。茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克-15毫克，且80%为水溶性成份 。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克-1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的 。
西湖龙井是不发酵绿茶，性寒，有生津止渴、清热解毒的功效，对于脾胃弱及体寒的朋友请少量饮用 。
【炒青绿茶：西湖龙井＿图片】
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