对于一个喜爱喝茶的人，每天喝茶已经成为他们的习惯 。但就是因为他们每天喝茶，没有注意到在喝茶是常犯的一些错误，下面小编为大家总结几种常见的错误的喝茶方法：?错误一：喝茶不醒茶!?醒茶就是让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来，吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用 。各种茶种醒茶的方法也不尽相同，冲泡普洱茶、红茶等较为耐泡的茶品的时候，其方法是从保存状态取出，放入冲泡器皿如紫砂壶中，用100℃的沸水来醒茶;相对嫩度较高的绿茶、白茶、黄茶醒茶方法则不宜用温度过高的水，85℃——90℃左右就可以达到醒茶的目的 。?醒茶完成程度的掌握，在整个冲泡过程中，茶叶内在品质的表现有着决定性的作用，对后面的冲泡有著直接的影响 。需要注意的是，醒茶后的第一泡茶水是不适合饮用的，应该倒掉 。?错误二：一把茶叶一个大杯子，喝一天!?在北方这种方法特别常见，在单位工作的人会拿一个大的搪瓷缸，老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶，开公交车的老师傅手边也常准备一个大茶杯，带盖的那种 。从早喝到晚，这应该是好多中国人印象里的喝茶吧，其实这样做的危害是最大的，茶叶不能长时间的泡在水里，时间太长了，茶水中茶碱含量会增高，会影响身体健康 。另外，茶水分离，才能保证茶水的最佳口感 。?错误三：喝隔夜茶!?泡好的茶水长时间放置，茶水中的茶多酚会进一步氧化，使茶水颜色加深 。这就是一杯清澈碧绿的茶水，隔夜放置后会变成红褐色的原因 。?一般说来，隔夜茶不是变质，也不会致癌 。酷热的盛夏，一杯隔夜冷泡茶还能清热解暑，但寒气伤胃，不宜贪凉多喝 。而且由于隔夜茶营养成分已经大大减少，滋味寡淡，常喝也不会起到养生保健的作用 。茶宜随泡随饮，才能保证滋味和功效 。?错误四：四季都喝同一种茶!?普洱生茶特别好，有朋友就一年四季天天喝普洱生茶 。其实中国人养生是讲时节的，不同季节，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶 。四季也是一样，秋科天寒，多饮熟茶和红茶，夏天热，饮一些普洱生茶和绿茶 。?错误五：天天喝生茶、绿茶!?普洱茶的生茶和绿茶，味道鲜香，茶汤回甘好，很多人喜欢，也有很多人坚持天天喝 。其实这2种茶都是不发酵茶，特点是能提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目，但是绿茶、生茶性寒，多饮易伤胃、伤身，应该偶尔喝，或者和别的茶换着喝 。红茶、普洱熟茶等发酵茶，性温，更适合天天喝，养生健体 。?错误六：女性天天饮茶!?从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，备受女性的青睐 。除了喝清茶以外，还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶，更有美容、养生等不同功效 。但是女性在经期的时候，还有怀孕的时候，都是不宜喝茶的 。平时喝茶也不宜太浓 。?上面为大家总结的六大饮茶常犯错误，您是不是也犯呢？以后要注意哦！【日常喝茶最常犯的错误】
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