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黄精性味甘甜，食用爽口 。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益 。黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用 。
【黄精功能作用】黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏 。早春时节，植株破土而出，吐新纳绿；春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看；其花期可长达20d，花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力 。从赏花到观果长达半载，是不可多得的观赏佳品 。将其作为地被植物种植于疏林草地、林下溪旁及建筑物阴面的绿地花坛、花境、花台及草坪周围来美化环境，无不适宜 。
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