![叶酸什么时候吃最好](http://img.readke.com/230530/0243204D7-0.jpg)
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1、通常建议是备孕前三个月就开始补充叶酸并一直持续服用到分娩,最好中间不要停顿;并且每天固定早餐时段服用,如果肠胃不是很好的女性,建议随餐或餐后服用 。
【叶酸什么时候吃最好】2、此外,选择叶酸补充产品时最好选择安全可靠的大品牌,比如爱乐维复合维生素片,除了含有叶酸以外,还额外包含11种维生素、7种矿物质,比起普通叶酸片只有0 。4mg,含有0 。8mg叶酸的爱乐维能快一倍预防新生儿神经管畸形等出生缺陷,另外铁含量有60mg,可以预防孕妇缺铁性贫血 。
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