文章插图
1、含乳酸菌的食物 。
患者可以多吃奶酪、酪乳、葡萄、樱桃等含有乳酸菌的食物，乳酸菌可以抑制细菌的繁殖 ， 减轻狐臭 。
【吃什么食物对腋臭有好处 有腋臭吃什么食物最好】2、含铁、镁元素的食物 。
含有铁的食物，如菠菜、黑木耳、黄花菜、香菇、鸡蛋、豆类、玉米、香蕉、红薯等,这些碱性食物能中和人体内产生的酸性物质，也有排毒的作用，可以减轻体味 。
3、含维生素的新鲜蔬菜 。
多吃含有维生素的新鲜蔬菜，如卷心菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、甘蓝、花椰菜、黄瓜等等，这些食物可以清肠排毒，减轻身体异味 。
4、清热的水果 。清热、水分含量多的水果可以促进体内毒素的排泄，所以狐臭的患者可以多吃，这类水果有西瓜、雪梨、火龙果、奇异果、山竹、柚子等等 。
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