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文章目录化痰食疗偏方1、化痰食疗偏方之川贝炖
材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量 。
功效:清热润肺,化痰止咳 。
做法:川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末 。
说明:本汤治症多属咳嗽日久不愈,肺阴受伤,或肺有燥热者 。治宜清热润肺、化痰止咳 。
【化痰食疗偏方】汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎,含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药 。豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力 。冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽,并可调和川贝母、豆腐之味道,使汤味甘中微苦,甘苦适中 。
2、化痰食疗偏方之香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖适量 。
功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽 。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功 。
做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮 。
说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出 。
3、化痰食疗偏方之蜜枣扒山药
材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁 。湿淀粉 。熟猪油少许 。
方法:山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长 。3厘米宽的长方形 。拍扁 。蜜枣一刻两半去核待用 。将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘 。炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成 。
功效:补肾润肺 。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身 。
化痰吃什么水果1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……” 。
这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳 。
还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰 。
用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效 。
2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子 。
橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效 。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效 。
3、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。
此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错 。
化痰吃什么蔬菜1、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳,胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能 。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康 。
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