最近，全国各地出现了高温天气，局部地区高达40℃ 。医院里热中风病人明显增多 。医生说，其中缺血性中风占了90%以上，而且大多为老年人，而预防的最有效办法就是多喝水，降低血液浓度 。
夏天气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会出现小栓子，引起心、脑缺血、心肌梗死等缺血性疾病 。
老年人应尽量避免到高温下活动，在房间里也要调整居室温度，防止体内水分大量丢失 。夏季多饮水是防止血液黏稠度增高，预防血管栓塞最简单有效的方法 。老年人应做到不渴时也常喝水，每天需饮水2500毫升左右，可饮白开水或淡茶水，每天分散地多饮水，使血液稀释 。老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用 。保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，尽量穿透气、散热的棉质衣服，就可防止血液黏稠度过高，避免发生血管栓塞的危险 。
【老人不渴也要喝水】
推荐阅读
- epic商店注册账号响应错误解决方法
- 鲨掉是什么意思
- 男人失眠怎么办 多吃这东西让你一觉到天亮
- win10系统机械硬盘提速方法
- 鬼谷八荒天玄论道奇遇选什么 鬼谷八荒天玄论道正确选项一览
- 医院招聘护士一年几批
- 女生拒绝交往的表现 看下这些表现吧
- 养得铺下来了什么意思什么梗
- Win7系统ccproxy怎么用？设置ccproxy的方法和步骤