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1、荷叶茶确实有减肥的功效 ， 但并不是我们想象的那样 。荷叶有利尿、通便的作用 。因此、常饮荷叶茶可以预防身体水肿 ， 在视觉上可以造成瘦身的效果 。
【荷叶茶能减肥吗】2、空腹服用荷叶茶 ， 会增强饥饿感并刺激肠道 ， 孕妇、寒性体质者、胃酸过多 ， 消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶 。荷叶茶中含有大量的鞣酸 ， 而鞣酸和食物混合 ， 容易形成难分解的物质 ， 从而影响食物消化 ， 降低人体对营养的吸收 。因此对于完全健康的人群来说 ， 没有长期喝荷叶茶的必要 。科学的减肥方法 ， 不能过度依赖和迷信某一种保健品或者某种药物 ， 而应该控制热量的摄入和增加活动量 ， 做到膳食平衡 。
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