文章插图
江米即是糯米，没有区别 。江米又叫糯米，南方称糯米，而北方叫江米，是家中经常食用的粮食之一 。
1、江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用；
【江米和糯米有什么区别】2、江米有收涩作用 ， 对尿频、有较好的食疗效果，但其性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，宜加热后食用 。老人、小孩或病人更宜慎用；
3、江米年糕无论甜咸 ， 其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止；
4、科学研究表明，江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等 ， 为温补强壮品 。江米制成的酒，可用于滋补健身和治病 。可用江米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效 。
推荐阅读
- Win8打印机出现RPC服务器不可用怎么办？
- 蓝牙耳机说话对方能听见吗
- zen4处理器发布时间详细介绍
- 《上古卷轴5：天际》完全治愈吸血鬼任务详解
- 1类卡转账有限额吗
- 520祝福语 520祝福语推荐这10句
- 雨课堂归档意思介绍
- 混合喂养好吗 妈妈要牢记的喂养常识
- 亮丝皱是什么面料