风热感冒怎么办来碗金银花山楂汤 _睿知

风热感冒是由风热之邪侵袭人体所致，主要表现为发热、鼻塞、流涕、自汗、头痛等，喝碗金银花山楂汤，就可轻松赶走它。

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具体方法：金银花30克，焦山楂20克，蜂蜜100克。将金银花与山楂放入砂锅内，加水煎煮至沸，大约煎煮5~10分钟后，将药液倒入碗内；再加适量水继续煎煮10分钟，然后滤取药液，将两次煎液混合均匀，放入蜂蜜搅匀，分数次饮服，每日1剂，连服3剂即可。
方中金银花清热解毒；山楂消食健胃、行气散瘀；蜂蜜调和营卫、养脾气、除心烦、疗口疮、明耳目。此方最适合风热感冒伴纳差患者饮用，有糖尿病的患者可去除蜂蜜，加焦麦芽30克。
另外，下面这些食疗方对于治疗风热感冒也有效哦！
1、桑叶薄荷饮
需要五克的桑叶、菊花，3克薄荷，30克苦竹叶，把这些材料全部放在清水里洗干净一起放在茶壶里，用开水泡十分钟就可以了，可以缓解风热感冒，具有辛凉解表的功效。
2、金银花菊花茉莉花饮
需要15克金银花，十克菊花，三克茉莉花，把材料全部放在茶杯里，用热水冲泡闷泡15分钟就可以饮用了，具有清热解毒的功效，特别适合于风热感冒而引起的咽喉肿痛、鼻塞、舌苔发白症状。

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3、金银花菊花山楂饮
需要30克金银花，15克菊花，十克山楂，30克蜂蜜，把山楂用热水浸泡半个小时，然后加入菊花、金银花放在锅里煎三分钟过滤渣取汁液，兑入蜂蜜搅拌均匀就可以了，每天喝一次。具有辛凉解表、解毒的功效，适合于风热感冒而引起的咽喉肿痛。
4、西瓜番茄汁
把西瓜取瓤去籽，西红柿用热水烫一下拨去皮，两者全部放在榨汁机里榨成汁，每天喝一次，具有清热解毒、祛暑化湿的功效，适合于风热感冒而引起的口渴、小便多、食欲不振、消化不良等症状。
5、银花薄荷水
需要30克的金银花，十克薄荷，60克鲜芦根，把金银花、芦根放在水里煮15分钟，最后放入薄荷再煮三分钟，过滤渣取汁加入适量的白糖，每天服用3到4次，特别适合于风热感冒引起的口渴、身体发热、咽喉肿痛等症状。

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6、冬瓜莲叶扁豆粥
需要500克的冬瓜，30克白扁豆，15克鲜莲叶全部洗干净，冬瓜连皮切成块，扁豆和莲叶一起放在锅里面加入适量的清水，大火煮开之后放入冬瓜，然后再用小火煮两个小时，最后放调味就可以了，具有清肺热化痰的功效，适合于风热感冒引起的咳嗽。
7、黄芪生姜大枣粥
需要15克的黄芪、大枣、三片生姜，把黄芪洗干净切成片，大枣、生姜洗干净，一起放在锅里用大火煮开，再改用小火煮一个小时左右就可以了，这样可以提高食欲感，具有散寒解表的功效，适合于风热感冒。
温馨提示
以上就是小编为大家介绍治疗风热感冒的食疗方法，在感冒期间一定要注意身体，多休息，保证充足的睡眠尽量，不要熬夜注意多喝水，要控制自己的饮食，尽量不要吃油腻油炸的食物，要保持大便通畅，不用乱使用药物。
治疗期间多饮水，饮食以清淡易消化的为主，忌食油腻难消化之食物，也可食用一些有预防作用的食物，如葱、大蒜、食醋等，保持室内空气流通。痊愈后应加强锻炼，增强机体适应气温变化的能力；在气温变化时适时增减衣服，注意防寒保暖。