强直性脊柱炎的表现有哪些日常需要怎样护理 _睿知

强直性脊柱炎这个名称听起来相当陌生，我们曾走上街头询问，知道者寥寥无几。个别听说的会称之为“明星病”，源于知名演艺明星曾被报道患有此病。那么强直性脊柱炎的表现有哪些呢?日常需要怎样护理呢?下面一起来看看。
强直性脊柱炎的表现1、早期表现

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在早期强直性脊柱炎主要表现为颈、背、腰、骶、肩等脊柱的疼痛，或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛。可以隐匿起病，甚至病人不能确定具体的起病时间。也可以是急性起病，突然出现关节肿痛，活动受限。
这类病有一个突出的特点，就是夜间疼痛加重，晨起时症状更加明显，休息不能缓解症状，活动后感到轻松，症状减轻，医学上将此称为“晨僵现象” 。
2、中期表现

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强直性脊柱炎到了中期时还会出现下背部和腰骶部疼痛。强直性脊柱炎的症状表现在晨起时扔有僵硬感，并自腰骶部向上蔓延，疼痛明显加剧，脊柱和胸廓活动均受限，患者会出现疲劳、乏力、气短、面色淡白、消瘦的表现，在检查时拍骨盆正位片位于骶髂关节部骨缘模糊不清，关节两侧的斑点状硬化骨形成。
3、晚期表现

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晚期患者脊柱与全身关节疼痛严重，并伴有持续性不间断疼痛，患者会出现全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能衰退的表现。
强直性脊柱炎的症状甚至出现脊柱的变形、驼背、活动功能消失，这时即使能够治疗，也会留下严重的后遗症。因此，早期诊断、治疗对患者来说是非常重要的。
强直性脊柱炎属风湿病范畴，是以脊柱为主要病变部位的慢性炎性疾病，需要长期的治疗和护理。除了遵医嘱定期服药外，生活中你还可以做以下6件事，养成良好的护理习惯，从而正常工作和生活。
强直性脊柱炎的日常护理

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1、维持健康舒适姿势
站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持**直立。睡眠尽量采用硬板床，多取仰卧位，枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。避免脊椎过度受力或弯曲，避免长时间维持一个姿势不动，如躺在沙发上看电视，或长时间上网等。
2、注意保暖
应注意衣着保暖、环境保持干燥。寒冷潮湿的生活环境容易刺激病症的加重，平时穿衣应尽量保暖，避免过于紧身的衣服，以防长期限制脊柱导致不能活动。早晨起床背脊僵硬时，可用热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
3、养成规律的运动习惯
坚持进行适量的体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。但应避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球等。

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4、定期测量身高
定期测量身高，及早发现不易被察觉的早期脊柱弯曲症状，做到早发现、早诊断、早治疗。
5、合理饮食
饮食宜清淡，忌暴饮暴食，但需保证营养均衡，不可偏嗜。注意饮食卫生，胃肠道及泌尿道的感染常易诱发脊椎炎。多喝开水，多吃蔬菜水果，尽量避免憋尿及便秘。
6、戒吸烟，慎饮酒
强直性脊柱炎会造成胸廓僵硬而使肺功能减弱，吸烟则会使肺功能进一步受损。且吸烟容易引起扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，易导致病情反复不利于治疗。过量饮酒会造成强直性脊柱炎的相关症状，加重病情，且不利于长期健康。