减肥吃什么水果好


减肥吃什么水果好

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1、十种越吃越瘦的水果:水果番茄圣女果、黄瓜、苹果、青苹果、西瓜、凤梨、芒果、西柚、草莓、木瓜 , 我们不能挑选太甜的和果肉比较丰满的 , 虽然好吃...
2、我们可以在减肥当中去吃 , 也可以作为加餐去吃 。但不能在吃饱的情况下去吃 。
【减肥吃什么水果好】3、把这些水果分配在一天三餐的中间去食用 , 也就是上午十点与下午三点去吃 。记得不要吃榴莲与香蕉!比较甜的水果也不要多吃 。

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