文章插图
1、肺气虚寒所致咳嗽痰白而多，脾气虚寒所致腹泻腹痛者，不宜食用 。
2、大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食 。风寒犯肺及肺寒咳嗽者少食为妥 。
3、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用 。因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用 。
4、焯烫时间不宜长 。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长 ， 最佳的时间为20～30秒 ， 否则烫得太软、太烂 ， 就不好吃了 。
【哪些人不能吃白菜苔 哪些人不能吃白菜】5、不宜烫后挤汁作菜馅用 。有人喜欢将大白菜烫后挤汁 ， 这样会使营养素大量损失 。
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