说起紫苏叶，大家都知道的，是一种很有营养保健作用的中药材，可以起到消炎抗菌的作用，是中药材的一种，当然也是可以吃的，可以泡茶，或者是凉拌都能食用，紫苏和很多的茶品都可以相互搭配，来看紫苏菊花消炎茶的制作方法，可以起到抗过敏镇痛的作用，来看看它的制作方法 。
营养价值:
皮肤出现过敏反应时、痢疾腹泻时、咽喉疼痛时
适宜人群:
易过敏、咽喉不适、肠胃不适等人群饮用
禁忌人群:
气虚体弱者
紫苏菊花消炎茶
所需材料
紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克
紫苏菊花消炎茶的泡法
1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中 。
2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用 。
紫苏菊花消炎茶的功效与作用
紫苏叶口感辛辣有发汗的作用，含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效 。野菊花具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效 。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛 。紫苏菊花消炎茶，可以有消炎的作用，对于出现的过敏的问题有调理的作用，还可以预防过敏，同时也可以有清热解毒的功效 。紫苏也可以单独泡茶引用，可以有解毒的作用，对于出现的腹泻的情况有改善的效果 。
紫苏菊花消炎茶的制作方法和它的好处，都知道了，它紫苏具有药用和食用的双重作用和效果，可以起到消炎的作用，还可以有保护肝脏的作用，经常饮用的话可以有调理体质的功效，所以这样的保健茶品是不错的选择，日常生活中可以经常饮用 。
【紫苏菊花消炎茶——抗过敏镇痛消炎】
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