萝卜可以和红薯一起吃，用白萝卜和红薯制成红薯萝卜汤，清热解毒美容养颜 。萝卜有青、红、白萝卜之分，它们的颜色和功效都有所不同 ， 其中白萝卜可以通胀气，在消食方面效果较好，红薯是高纤维的食物，对便秘减肥有一定帮助 。
萝卜和红薯能一起煮着吃吗红薯萝卜汤的做法：
【萝卜和红薯能一起煮着吃吗 红薯和红萝卜能一起吃吗】1..将白萝卜和红薯切成大块，葱切小段备用 。
2.汤锅里加点油，油热下葱段，接着下白萝卜和红薯，翻炒均匀后加盐调味 。
3.加水，用大火烧开后转中火，煮到萝卜熟即可 。
一天可以吃多少白萝卜
文章插图
一天吃300克左右的白萝卜就可以了 。白萝卜性寒，一天不能吃太多，否则会出现腹痛、腹泻等身体不适的情况 。对于成年人来说 。一天吃300克左右就可以满足人体所需，但是对于老年人、小孩以及肠胃虚寒的人应该少吃为好 。
推荐阅读
- 羊一天吃多少精饲料
- 蒲田名字打分96分
- 屠妖节名字打分116分
- 没有烤箱怎么烤红薯好吃 没有烤箱怎么烤红薯
- 西葫芦是发物吗皮肤病 西葫芦是发物吗
- 傅漪名字打分116分
- 王者荣耀点卷夺宝幸运值多少满
- 朱由检怎么评价 朱由检名字打分110分
- 税盘维护费增值税申报怎么做