【茶喝多了的副作用】茶，是我国的传统饮料 。茶中含有大量的咖啡因、鞣酸、茶碱等多种维生素、叶绿素等营养成分 。适量饮茶具有生津止渴、除湿清热、提神健脑、减肥瘦身等多种健康功效 。
但是，茶喝多了有副作用吗？答案是有 。
无论是喝红茶、绿茶、还是白茶、黑茶等都要适量 。在饮用时，一定要根据个人的身体状况和体质来饮用 。
茶喝多了有哪些坏处：
一、如茶水太浓，就会影响到人体对食物中铁等无机盐的吸收，容易引起贫血；
二、每天喝8-10杯茶水为宜，如果超过此量，就会增加人体肾脏的负担 。
三、要注意饮茶时间，不要在饭前或饭后一小时以内饮用，否则会影响到人体对蛋白质的吸收 。
下列人群不宜饮茶：
1、患有贫血特别是缺铁性贫血的病人不宜饮茶，茶中的鞣酸会使食物中的铁形成不易被人体吸收的沉淀
物，使病情加重 。
2、患神经衰弱、结核病的人不宜饮茶 。因为茶中所含的咖啡因能引起基础代谢增高，加重病情 。
3、患有胃病的人不宜饮用，因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌，使胃病加重 。
4、肝、肾病患者不宜饮用，茶中的咖啡因要经过肝脏、肾脏进行新陈代谢，不利于肝、肾脏功能的恢复 。
5、习惯性便秘的人不宜饮用，茶中的鞣酸具有收敛作用，会使便秘症状加重 。
6、肾、尿道结石病人不宜饮用，茶中的鞣酸，会导致结石增多 。
7、患高血压、心脏病人不宜饮用 。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，还可出现心律不齐的现象 。
8、孕妇及哺乳期妇女不宜过多饮茶 。饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻 。
哺乳期妇女可通过乳汁进入婴儿体内，会使婴儿出现烦躁不安、啼哭现象 。
推荐阅读
- 母亲节跟妈妈说的话怎么说
- 利用word图形制作特殊的按钮效果
- 公鸡母鸡怎么生孩子
- 石螺有寄生虫吗
- 建筑行业评职称怎么评的
- 半截眉毛的女人长寿吗
- Win7系统借助format低格命令进行U盘格式化教程
- 微信不能评论是什么原因
- qq小世界关闭教程